פרטי אריזה
סויה הוא מזין מזון שיכול לשמש בהרבה שונה מתכונים. פולי סויה ארוז עם חלבון ושומנים בריאים, מה שהופך אותם אידיאלי מקור של אנרגיה תזונתית. הם גם מכיל חשוב ויטמינים ומינרלים כמו ויטמין B6, תיאמין, מגנזיום, אבץ. סויה כבר נצרך במשך מאות שנים ברחבי אסיה כמו תזונה מצרך, אבל יש לאחרונה הפך פופולרי בעולם המערבי בשל היתרונות הבריאותיים שלהם. מאמר זה יהיה לספק סקירה של ערך תזונתי.